先把一段音频材料从头到尾完整地听几遍（听不懂的话就硬着头皮听）。然后再以句子为单位，一句一句听，反复只听一句话。每听到一个词就写下来，听不到的位置先空出来。

反复听留白位置的生词，听到模仿着录音能开口念出来的地步。之后根据发音、整句话的语法关系和句子的语义内容推测其大概的拼写，并到词典中按图索骥地去试着查找。

刚开始听写的时候会遇到很多这样的生词，查词典查资料可能要花费很大功夫，但越到后面花的时间会越少。不要害怕查词的这一步，根据发音从词典中找词是对能力的锻炼，也是英语水平逐渐提高的一种体现。且有了这份精力的付出，所学到的单词会比轻易学到的词记得牢得多。